|
Aktuelles aus dem Kristall Sauna-Wellnesspark
- "Power im Wasser - Aqua-Fitness" und "Rückenschule" Neue Kurse im Programm
- Aquafitness "Power im Wasser"
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, wobei Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert werden. Durch die Eigenschaften des Wassers werden die Gelenke entlastet und die Muskulatur gedehnt.
Bei flotter Musik und jeder Menge Spaß werden alle Muskelgruppen, Kondition sowie die Koordination gefördert, ohne die Gelenke zu belasten.
Beginn: 08. September 2010 und 17. November 2010
Dauer: 10 Wochen
Kosten: 119 Euro
Anmeldung / Beratung: an unserer Eingangskasse oder telefonisch.
Rückenschule
Sie erwartet eine gezielte Kräftigung, Dehnung und Mobilisation Ihrer gesamten Rückenmuskulatur. Die angrenzenden Problemzonen werden gestrafft und die Gelenke geschont. Hierbei machen wir uns die Eigenschaft des Wassers zunutze. Lassen Sie sich von unserem abwechslungsreichen Programm überraschen.
Beginn: 22. November 2010 und 31. Januar 2011
Dauer: 10 Wochen
Kosten: 110 Euro
Anmeldung / Beratung: an unserer Eingangskasse oder telefonisch.
Alle Nachrichten drucken
|